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Semira - Ayurveda-Luzern

von CHF 35.00 bis CHF 315.00

 

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Yoga und Ayurveda in Luzern
Semira Fava
Hünenbergstrasse 1
6006 Luzern / LU

Tel: 079 745 62 68

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Unterrichtssort: Yogaraum bei Ayurveda-Luzern
Unterrichtszeiten: Mittwoch: Mittags, Nachmittags, Abends 
Unterrichtssprachen: Deutsch 
Kostenlose Probelektion:  ja
Krankenkassen anerkannt: Yoga nein / Ayurveda ja

Yoga Nidra - der bewusste Schlaf für eine Tiefenentspannung. Mit dieser systematische Methode führst Du wirkungsvoll die physische, mentale und emotionale Tiefenentspannung herbei. Der Stress von heute in der Tiefenentspannung auflösen, damit Dich morgen nichts mehr beeinträchtigen kann. Das Resultat wird Dich überzeugen.

Hatha Yoga - Ich biete, speziell auf Deine Bedürfnisse angepasst, Yoga für jeden Tag mit Auszügen aus Hatha Yoga und Fokussierung auf Asthanga Yoga für Anfänger bis Fortgeschrittene an. Die Yoga Kurse finden in Kleingruppen statt (ab 3- 6 Teilnehmer)

Privatlektionen - Gönne Dir die Zeit für Dich, Du bist es Dir Wert.

YoMeMa Therapie - Eine Kombination aus Yoga, Meditation und Ayurveda Massage. In einer Einzelberatung besprechen wir zuerst Deine jetzige Lebenssituation und entwickeln gemeinsam Deine individuelle und ganzheitliche Therapie. Das momentane belastende Problem kann so an der Wurzel ent-packt werden. Privat praktiziere ich auch Yoga und es begeistert mich immer wieder was für eine positive Wirkung die Übungen auf meinen Körper und meine Psyche ausübt.

Diverse Ayurveda-Massagen - Die Ayurveda- Massagen haben eine grosse Einwirkung auf die Haut, die Lymph- und Blutgefässe, das Herz- Kreislaufsystem und das Nervensystem. Die Massagen bewirken Verjüngung, Vitalisierung, Entspannung pur, Reinigung und Stärkung des Körpers.

Schwangerschaftsmassagen kombiniert mit Atemtechnik und oder Meditation - Diese Massagen dienen der Entspannung und dem Dialog zwischen Mutter und Kind und geben der Schwangeren Durchhaltevermögen während und nach der Schwangerschaft. Wasseransammlungen, Schweregefühl und Rückenschmerzen weichen ohne auszuleiten.

Massagen und Meditation bei unerfülltem Kinderwunsch- Die vorbereitenden Massagen beginnen optimal drei Monate vor der Empfängnis. Das Paar bereitet sich vor, eine Seele zu empfangen. Das kann mit der Arbeit eines Gärtners verglichen werden, der die Erde vorbereitet, die Erde belüftet, bewässert und Unkraut zupft...

Hot-Stone Massage - Die Hot-Stone Massage ist eine faszinierende Verbindung zwischen Massage, Aromatherapie und Thermotherapie. Es ist eine sehr alte Therapieform, deren Ursprung man bei den Naturvölkern Amerikas und Asiens findet. Durch die warmen Steine in Kombination mit einer harmonischen Massage können auch tief liegende Verspannungen gelöst werden.

Semira Fava ist Komplementär Therapeutin für Ayurveda- & Yoga Therapie, und Arbeitet seit 2013 mit Leidenschaft in der Praxis Ayurveda-Luzern. Ihr Angebot sind Einzeltherapien oder Gruppenkurse in Kleinklassen bis max.6 Teilnehmer.

In der Gemeinschaftspraxis Ayurveda-Luzern begleiten wir Dich auch während sensiblen und emotionalen Lebensphasen mit der ganzheitlichen Therapie von Ayurveda, Yoga und Meditation.

Als Yoga-Lehrerin tätig seit : 2010.  Bei Ayurveda-Luzern mit Ayurveda Massagen und Yoga tätig seit 2013 
Aus- und Weiterbildungen: Yogalehrerin mit Diplom, Yoga Schule in Stuttgart. Lehrgang für Kursleiterin für Yoga Nidra und Tiefen-entspannung, Kursleiterin für Meditation, Ausbildung in Ayurveda-Massagen und Therapie. 

 

Erfahrungsberichte

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