Body Toning / FunTone Kurse

Body Toning ist ein Ausdauertraining mit einfachen Aerobic-Grundschritten, gefolgt von einem Kraftraining für den ganzen Körper mit diversen Hilfsmitteln und Zusatzgewichten wie zum Beispiel Hanteln, Theraband, Tubes gezielt geformt und gekräftigt werden.