Vinyasa Yoga Kurse
Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer, spielerischer Yogastil, bei dem die Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) im Vordergrund stehen und die Meditation nur eine untergeordnete Rolle spielt.
Yoga Nidra Kurse
Yoga Nidra ist eine von Swami Satyananda begründete Tiefenentspannungstechnik, die auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene entspannen soll.
Rückbildungsyoga Kurse
Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Muskeln und Bänder stark beansprucht. Rückbildungsyoga hilft dir genau jene Bereiche wieder zu stärken, die während der Schwangerschaft und Geburt geschwächt worden sind.
Kriya Yoga Kurse
Kriya Yoga hat eine lange Tradition und ist eine sehr wertvolle Meditationstechnik, die lange geheim gehalten wurde. Erst durch Mahavatar Babaji wurde diese Technik 1861 seinem Schüler Lahiri Mahasaya mit dem Auftrag weitergegeben, sie allen Menschen zugänglich zu machen
Iyengar Yoga Kurse
Iyengar Yoga ist eine Hatha Yoga Form, die von B. K. S. Iyengar, der Körper und Geist als Einheit ansieht und daher nicht zwischen körperlichem und spirituellem Yoga unterscheidet.
Hormonyoga Kurse
Mit steigendem Alter sinkt der Hormonspiegel. Einige Frauen reagieren mit den spezifischen Symptomen wie: Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Haarausfall, trockener Haut, Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen, Gedächtnisschwäche, Schilddrüsenunterfunktion, andere haben fast keine Symptome.
Faszien Yoga Kurse
Faszien Yoga ist ein Yoga, der besonders auf die Faszien, also das Bindegewebe, wirkt, weshalb Faszien Yoga an einigen Stellen auch gleichgesetzt wird mit Yin Yoga.
Hatha Yoga Kurse
Hatha Yoga Kurse – Finde deinen persönlichen Hatha Yoga Lehrer in der Hatha Yoga Schule in deiner Nähe.
Kundalini Yoga Kurse
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, auch Yoga des Bewusstseins genannt, ist eine transformierende Methode der Energiearbeit, die durch den Körper auf Geist und Seele wirkt.
Yin Yoga Kurse
Yin Yoga ist eine meditative, passive und sanfte Yogaform, die sich wundervoll eignet um in die Ruhe zu kommen und Stress loszulassen. Im Yin Yoga werden Spannungen bewusst losgelassen und Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten